Detox amanhecer ...Beterraba, laranja e Cenoura

 

Fui desafiada pelo Dia Um na Cozinha a criar um suco detox!

...nunca tinha experimentado e então este foi o incentivo para fazê-lo pela primeira vez...

... como tal, decidi experimentar com alimentos que gosto e me são familiares ... não queria correr riscos de ir tudo pelo cano abaixo :p

 

Sendo o Detox não apenas uma dieta, mas sim um tratamento que busca restaurar a saúde intestinal e o equilíbrio do organismo....

Os seus benefícios para a saúde são mais que muitos, por promoverem uma limpeza geral ao organismo, ajudando a eliminar as toxinas e uns quilinhos extras...

agora vou ter de experimentar outros a ver se incluo na minha dieta ... pois este ultimo beneficio interessa-me bastante :p

O meu primeiro suco que decidi experimentar, é recomendado ser ingerido pela manhã...

tem o nome de Detox Amanhecer ...

Vamos conhece-lo:

Ingredientes:

- 1 beterraba pequena

- 1 cenoura

- 1 laranja

- água mineral a gosto

Preparação:

Descasque os ingredientes, corte-os em pedaços e coloque na liquidificadora.

Triture tudo muito bem, junte água a gosto.

Transfira para um copo e está pronto a beber.

Pode coar se preferir, mas o ideal é ingerir assim mesmo.

By Carla