Ingredientes:
- 1 cenoura
 - courgete q.b.
 - Couve-flor q.b.
 - 1 cebola
 - azeite
 - sal
 - 1/2 Knorr
 - couve
 - linguiça
 
Modo de preparação:
Colocar a panela com água ao lume e juntar a cenoura , a courgete,couve-flor,cebola.Quando estiver cozido , triturar e juntar o azeite, o sal e 1/2 Knorr. Por fim, juntar a couve e a linguiça.
Saboreiem esta delícia light....
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