quinta-feira, 7 de julho de 2016

Gelado de Morango, Iogurte e Chia



O calor instalou-se e umas sobremesas ou lanchinhos para comer sem culpa são sempre bem vindos!
Hoje trago-vos um gelado que podem adaptar ao vosso gosto e à vossa alimentação que resulta numa sugestão muito saborosa e fresca!
Podem usar iogurte natural, grego de kefir ou villi e adoçar com mel... 
Podem juntar banana aos morangos triturados para adoçar naturalmente.
Se usarem um iogurte açucarado já não é necessário adicionar açúcar.
Podem usar outra fruta se preferirem ...




Gelado
 de    morango
Iogurte e Chia



Ingredientes:
- iogurte qb (usei 2 iogurtes)
- morangos a gosto (usei duas mãos cheias de moranguinhos pequeninos da minha horta)
- chia a gosto ( 1 colher de sopa bem cheia)


Preparação:

Na liquidificadora ou com a varinha mágica triture os iogurtes com os morangos, junte a chia e verta nos copinhos de gelado e leve ao congelador para solidificar.
E está pronto a degustar!






Espero que gostem!


By Carla

15 comentários:

  1. Os gelados caseiros são uma delicia , nunca juntei sementes, gostei da ideia.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. também foi a primeira vez e gostei do resultado ;)
      beijinhos
      Carla

      Eliminar
  2. Que fotos tão coloridas! Quando vi a primeira, pareceu-me capa de uma revista de culinária :)
    Os gelados devem ser deliciosos.
    Beijinhos
    www.petiscana.com

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. obrigada Ana ;)
      o verao, as frutas e as flores inspiram-me ...
      beijinhos
      Carla

      Eliminar
  3. Nunca fiz gelados assim, mas adorei a tua sugestão! :) Tenho que comprar copinhos de gelado pois não tenho. Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. tens mesmo de tartar disso... sabe tao bem com este calor assim um miminho para comer sem culpas!
      hehe
      beijinhos
      Carla

      Eliminar
  4. Perfeitos para os dias de calor!!
    Beijinho
    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  5. Belo gelados.


    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/07/um-mes-com-ella-woodward-e-um-overnight.html

    ResponderEliminar
  6. Uma combinação fresca e deliciosa, que culmina nuns geladinhos lindos, coloridos e, imagino, deliciosos!
    Um beijinho,
    Lia

    ResponderEliminar
  7. Que geladinhos fantásticos! Saborosos, saudáveis e com uma cor linda, melhor não se arranja :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. aposta que sim :)
      realmente temos-nos deliciado cá em casa com gelados muito bons e saudáveis com ingredientes muito em conta ;)
      bjs
      Carla

      Eliminar

http://cromasdacozinha.blogspot.pt/

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... >