sábado, 1 de agosto de 2015

Detox amanhecer ...Beterraba, laranja e Cenoura

 

Fui desafiada pelo Dia Um na Cozinha a criar um suco detox!

...nunca tinha experimentado e então este foi o incentivo para fazê-lo pela primeira vez...

... como tal, decidi experimentar com alimentos que gosto e me são familiares ... não queria correr riscos de ir tudo pelo cano abaixo :p

 

Sendo o Detox não apenas uma dieta, mas sim um tratamento que busca restaurar a saúde intestinal e o equilíbrio do organismo....

Os seus benefícios para a saúde são mais que muitos, por promoverem uma limpeza geral ao organismo, ajudando a eliminar as toxinas e uns quilinhos extras...

agora vou ter de experimentar outros a ver se incluo na minha dieta ... pois este ultimo beneficio interessa-me bastante :p
O meu primeiro suco que decidi experimentar, é recomendado ser ingerido pela manhã...

tem o nome de Detox Amanhecer ...
Vamos conhece-lo:

Ingredientes:
- 1 beterraba pequena
- 1 cenoura
- 1 laranja
- água mineral a gosto

Preparação:
Descasque os ingredientes, corte-os em pedaços e coloque na liquidificadora.
Triture tudo muito bem, junte água a gosto.
Transfira para um copo e está pronto a beber.
Pode coar se preferir, mas o ideal é ingerir assim mesmo.




By Carla

7 comentários:

  1. Hummm adoro beterraba. Ficou com óptima cor.

    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/08/dia-um-na-cozinha-e-os-sumos-detox.html

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    Respostas
    1. :)
      obrigada!
      eu tb gosto imenso de beterraba :p
      beijinhos e obrigada pela visita :)
      Carla

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  2. Olá !
    O aspecto deste sumo está com uma
    cor tentadora, e de sabor delicioso.
    Beijinho

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  3. aproveito para vos convidar a ver o bolinho que fiz com parte deste sumo que não bebi e achei que era enooorme desperdicio desaproveitar :p http://cromasdacozinha.blogspot.pt/2015/07/bolo-de-cenoura-laranja-e-beterraba-no.html

    ResponderEliminar

http://cromasdacozinha.blogspot.pt/

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